Le système nerveux autonome (SNA) gère toutes les fonctions automatiques.

C’est le système de l'adaptation involontaire.

Il est composé de deux branches antagonistes :

• Le système orthosympathique (SOS) : branche réaction au danger, pour fuite ou combat. 

Le but est de produire plus d’énergie

• Le système parasympathique (SPA): branche plus complexe de récupération, reconstitution, relaxation, repos

Le but est de ramener le corps à son point d’équilibre, au centre.

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Il y a toujours oscillation entre les deux systèmes SOS et SPA: origine de la variation de la Fréquence Cardiaque (FC).

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Toute pathologie entraîne un déséquilibre de ce système. En général dans le sens du SOS.

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Comment évaluer la santé physiologique avec la mesure du SOS et SPA:

• Au laboratoire, ratio Cortisol/DHEA

• Au cabinet, mesure de la  Variation de Fréquence Cardiaque (VFC). 

C’est l'un des marqueurs le plus simple pour évaluer les deux systèmes SOS et SPA => biofeedback ou cardiofeedback. On parle alors de l’amplitude de la VFC .

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